ノネナールを徹底対策!加齢臭を予防するおすすめの方法

イヤ〜なニオイを放つ加齢臭。その原因となるものとして「ノネナール」という物質があります。

加齢臭について調べたことのある方なら一度は目にしたことのある名前だと思いますが、本記事ではこのノネナールとは何なのか?どう対策すれば良いのか?をみていきます。

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【加齢臭の原因】ノネナールについて

ノネナールとは、皮膚の毛穴の根元にある皮脂腺から分泌される脂肪酸が過酸化脂質と結合することで生成される物質で、加齢臭の原因になるものです。

脂肪酸や過酸化脂質は加齢に伴い増加するので、それに伴い加齢臭も強くなっていきます。

男女ともに生成される物質で、40歳を過ぎた頃から不快な臭いとなってあらわれやすくなりますが、女性よりも男性の方が皮脂の分泌量が多いので不快な臭いにつながりやすいという特徴があります。

体臭の問題はとてもデリケートであり、相手に指摘することが出来ませんし、自分にもし体臭があったとしても誰からも指摘されずに気がつかないまま過ごしてしまっている可能性も高いです。ですので、ある程度の年齢になったら各々がノネナールの存在を意識しながら積極的な加齢臭対策に努めていく必要があります。

加齢臭対策はエチケットとして必要不可欠なものであり、加齢臭のせいで相手に悪い印象を与えてしまったりコミュニケーションがうまくとれなくなってしまうという問題にも発展しかねないですので、早めに対策を開始しましょう。

ノネナールにも!おすすめの加齢臭対策

おすすめの加齢臭対策についてですが、ノネナールは皮脂の分泌から発生するものですので、皮脂の過剰分泌を抑えることが重要なポイントとなります。

汗と混ざり合うことで不快な臭いになりやすいので、汗をこまめにオフしたりして体を常に清潔な状態に保つことが大切です。

そのために積極的に行うべきこととしては、

  • 脂質を多く含む油っこい食事をなるべく控える
  • 脂質の代謝を促進させる働きがあるビタミンB群を積極的に摂取する
  • 洗浄力が高く消臭作用があるボディソープを使用して体を洗う
  • 塩化アルミニウムが配合されている制汗剤を使用する
  • シートタイプの制汗剤で汗や皮脂をこまめにオフする

などがあります。

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活性酸素の増加もノネナールの発生の原因になるので、

  • ストレス解消
  • 疲労回復
  • 禁煙
  • 栄養バランスのとれた食事
  • 良質な睡眠
  • 適度な運動

を心がけて活性酸素が増加しにくい体づくりをすることも大事ですし、シャンピニオンエキスや柿渋エキスやクロロフィルなどの消臭成分が配合されているサプリを摂取したりするのも有効です。

まとめ

加齢臭を何とかしたいと思っているのであれば、ノネナール対策は欠かせません。しっかり対策をして加齢臭で悩まないライフスタイルを送りましょう。

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