歯のホームホワイトニングってどう?よくある不安を徹底調査

歯のホワイトニングをすることによって白く綺麗な歯にすることができるので、芸能人はもちろんですが、一般の普通の人もホワイトニングをしている人は増えています。

誰かと話しをする時に歯が黄ばんでいると清潔感のない印象を与えてしまうため、白い歯になりたいという人が沢山いるんですね。

そこで今回は歯のホームホワイトニングに関するよくある不安や悩みをまとめましたので、気になっている方は参考にしてくださいね。

歯のホームホワイトニングって痛くない?安全?副作用はない?

歯のホワイトニングに興味はあるものの、なんか怖くてできないという方って多いのではないでしょうか?

  • 痛くないのかな?
  • 安全性は大丈夫なの?
  • 副作用とかはないの?

意外に思われるかもしれませんが、歯のホームホワイトニングは専用の歯磨き粉を付けて普通に歯磨きをするだけなので全く痛みはないです。

また、ホームホワイトニング専用の歯磨き粉に有害な成分が入っているということもないので安全ですし、副作用も心配ありません。

特に人気の高い商品などは安全性などもしっかりしているため、副作用などを気にしなくて問題ありません。まずは気軽な気持ちで一度試してみることをおすすめします。

歯のホワイトニングは自宅で簡単にできる?使い方を徹底解説!

「笑顔をつくるときに白い歯を見せたい」それであれば歯のホワイトニングをしてみるのが良いでしょう。

歯のホームホワイトニングは、歯科医院に通わなくても自宅で手軽にできるものです。自宅でホワイトニングをしたい方に向けてホームホワイトニングの使い方をご紹介していきます。

まだらにならない!自宅で簡単にホワイトニングをする方法

ホワイトニングをしたことのない人であれば、「自宅ホワイトニングは簡単?難しくない?」そう思うのは当然のことです。

ですが、そこまで心配する必要はありません。まだらにならない使い方や方法についてみていきましょう。

ホワイトニングでまだらになる原因

そもそも、まだらになるという状態は、元々歯のカルシウムが不足してエナメル質石灰化が出来ていなかった部分です。

それがホワイトニングで強調されてしまうためにホワイトスポットと呼ばれるまだら模様となってしまうのです。

残念ながら、まだら模様は完全に消すことは出来ません。しかし、まだらを目立たせなくする方法はあります。

まだら解決!手軽で簡単!歯磨きタイプのホワイトニングの使い方

ホワイトニングを繰り返してホワイトスポット以外を白くしていくことで、色を近づけて目立たなくする事ができます。

では、どうやってホワイトニングをしていくのかというと、手軽にできるのはホワイトニング剤が入っているジェルなどを使って歯磨きすることです。

使い方は普段通りに歯磨きをした後に、ジェルをつけて歯磨きするだけです。時間はかかりますが毎日続けていく中で効果が出てきます。

それから、別の方法として歯医者でマウスピースを作ってもらう方法もあります。

歯の型を取ってマウスピースをつくったら、そのマウスピースにホワイトニング剤を入れて就寝時に装着するのです。

こちらも時間はかかりますが、高い効果を期待できます。ただし、歯磨きタイプに比べて費用は掛かってしまいます

ホワイトニング剤は自分で購入すれば安いので経済的負担も軽く済みます。

「とりあえず一度ホワイトニングをしてみたい」

そういった方はいきなり歯医者に行くよりも、難しい知識も技術もなくできるジェルなどを使った自宅ホワイトニングがおすすめです。

歯のホワイトニング時の食事や飲み物の注意点は?コーヒーやワインは平気?

ホームホワイトニングは難しくないということは間違いありませんが、注意しなければならない点があります。

たとえば、ホワイトニング中の食事や飲み物ですね。

  • コーヒーや紅茶は平気?
  • ワインは平気?
  • 飲み物の注意点は?

などですね。こうした注意点についてどのようにすべきかをみていきましょう。

ホームホワイトニング中の食事や飲み物の注意点

ホームホワイトニングをしている場合、

  • ポリフェノールを多く含む食べ物
  • カレー
  • ほうれん草
  • 着色料を使用した食べ物
  • コーヒーや紅茶
  • 色が濃い食べ物

といった食事や飲み物はできるだけ避けるようにしましょう。

止むを得ず着色しやすい食事や飲み物をした場合の対処法

もし、そのような食べ物や飲み物を口にしてしまった場合には、口をゆすぐか、歯磨きをしておくことで、ある程度は着色を軽減することができます。

どうしても食べてしまった、飲んでしまったという場合には、できるだけ早く口をゆすぐ、歯磨きをするように心がけましょう。

今回のまとめ

今回はホームホワイトニングに関する不安や悩みについてみてきました。

ホームホワイトニング自体は痛みもないですし、副作用などもありません。

使い方も最初こそ戸惑うかもしれませんが、基本的に歯磨きをするようにホワイトニングをするだけですから、特に難しいことはありません。

そのため、もし気になっているのであれば一度試してみて、合うか合わないかを試してみるのが一番良いのではないかと思います。

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